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患者：陳先生，45歲，工程師
主訴：右側臀部痠痛、放射到小腿外側，行走困難、久坐會惡化
舌象：舌淡紅，苔薄白偏膩，舌邊有齒痕
脈象：脈沉細略澀
🔍 病情經過：
陳先生長期久坐辦公室，常加班至深夜，幾週前開始出現右側臀部痠麻，甚至連走路都會抽痛。他自述：「感覺像屁股插了根電線，一開電源就會觸電到腳底。」
🩺 中醫治療：
• 針灸： 以環跳、委中、承山等穴位，舒筋活絡、疏通經絡
• 中藥： 使用獨活寄生湯加減，針對風寒濕痺、補肝腎強筋骨
• 外敷藥布+熱敷： 減輕局部壓迫與發炎
• 生活調整： 教導站立拉筋法與坐姿矯正
✨治療4週後，症狀明顯改善，原本上班開會如坐針氈，現在可以安心久坐報告，不再被屁股「偷襲」。
👨💻工程師、久坐族、騎車族請注意⚠️
「痠、麻、痛」從屁股放射到腳底？
你不是老了，是坐骨神經在抗議！
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