大寒，是二十四節氣中最寒冷的時節，寒氣極盛，最容易傷及腎陽、脾胃與關節。此時若調養不當，常見疲倦怕冷、手腳冰冷、關節痠痛、腸胃不適、免疫力下降等問題。 🌿 中醫觀點 中醫認為「...

日常保養 × 中醫針灸× 復健訓練，缺一不可 很多人以為退化性關節炎只能靠止痛藥撐著， 但實際上，做對日常保養、搭配中醫針灸與復健，能有效減痛、延緩退化、提升行走能力。 ...

中醫提醒：這正是你瘦不下來的關鍵原因 👉 這類減重卡關，你中了嗎？ • 早餐吃不下，下午卻暴食 • 明明吃很少，體重卻不降 • 水腫型肥胖、下腹特別難瘦 • 做過減...

一年之中最寒冷的「三九天」，正是調補陽氣、強化體質的關鍵時機。 三九貼運用中醫「冬病冬治」原理，透過溫陽化寒、活血通絡，讓身體在寒冬中得到最深層的調整。 🌿 三九貼適合哪些...