為了瘦，你不吃早餐？

中醫提醒：這正是你瘦不下來的關鍵原因

👉 這類減重卡關，你中了嗎？

• 早餐吃不下，下午卻暴食

• 明明吃很少，體重卻不降

• 水腫型肥胖、下腹特別難瘦

• 做過減重卻效果不持久

📌 中醫怎麼看減重？

早上 7–9 點是「胃經最旺」

不吃早餐＝脾胃啟動失敗

身體會自動進入「節能儲脂模式」

👉 常見減重族的不吃早餐後遺症：

• 越節食越難瘦

• 下腹、腰側脂肪特別頑固

• 水腫型肥胖、代謝差

• 下午暴食、晚上更容易胖

✨ 中醫減重關鍵不是少吃，而是吃對時間

把脾胃顧好，氣血動起來

脂肪才「願意被用掉」

🌿 中醫減重調理可幫助：

• 啟動代謝、改善水濕型肥胖

• 調整不餓卻胖的體質

• 減少暴食、穩定食慾

• 讓早餐吃得下、吃了不脹

✨ 中醫怎麼做不一樣？

🌿 針灸：

• 調整脾胃功能、抑制過度食慾

• 改善代謝慢、水濕囤積

🌿 埋線：

• 延長刺激經絡時間

• 協助燃脂、穩定體重下降

• 對「不吃早餐型肥胖」特別有感

📍搭配重點不是餓肚子，而是把身體調到願意瘦

讓早餐吃得下、代謝動起來

減重才不會反彈

歡迎諮詢中醫針灸／埋線體質減重