三伏天到了，你的身體準備好了嗎？

🌿 三伏天到了，你的身體準備好了嗎？

每年只有一次，把握「冬病夏治」的黃金時機！

你是不是也有這些困擾？

✔️ 一吹冷氣就鼻塞、打噴嚏

✔️ 容易感冒、免疫力差

✔️ 手腳冰冷、怕冷

✔️ 慢性咳嗽、過敏體質

✔️ 容易疲倦、精神不佳

這些狀況，不只是季節問題，也可能與體質虛寒有關。

什麼是三伏貼？

三伏貼是中醫「冬病夏治」的重要療法。

利用一年中陽氣最旺盛的三伏天，將溫陽散寒的中藥敷貼於特定穴位，藉由經絡與穴位的刺激，幫助調整體質、扶助正氣，讓身體在秋冬季更有抵抗力。

哪些人適合三伏貼？

✨ 過敏性鼻炎

✨ 氣喘、慢性咳嗽

✨ 容易反覆感冒

✨ 手腳冰冷、虛寒體質

✨ 容易疲勞、免疫力較弱者

※ 是否適合仍需由中醫師評估。

三伏貼後要注意什麼？

✔️ 當天避免泡溫泉、三溫暖及劇烈運動。

✔️ 保持貼敷部位乾爽，避免抓癢。

✔️ 少吃生冷、冰品及辛辣刺激食物。

✔️ 若局部出現輕微紅熱或搔癢，多屬正常反應；若不適明顯，請立即與診所聯繫。

把握一年一次的調體質時機

三伏天養陽，秋冬少受罪。

從現在開始調整體質，不只是改善當下的不舒服，更是為下一個秋冬打下健康基礎。